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Por qué acudir a una psicóloga y sexóloga puede transformarte

Iniciar sesiones con una psicóloga y sexóloga te ofrece un espacio seguro para explorar emociones, deseo y límites con calma. La psicología sexual ayuda a comprender cómo tu historia, tus creencias y tu cuerpo influyen en tu placer y en tus relaciones. En terapia trabajamos autoestima, comunicación afectiva, inseguridades, bloqueos y dificultades sexuales desde una mirada integradora y respetuosa. No se trata solo de “arreglar” algo, sino de conocerte mejor y recuperar libertad. Cuando entiendes lo que sientes, puedes decidir con claridad qué necesitas, poner límites y disfrutar con más presencia.

Cómo puedo ayudarte como psicóloga y sexóloga en tu bienestar

Contar con una psicóloga y sexóloga te permite abordar tu sexualidad de forma consciente, segura y sin prejuicios. Juntas identificamos patrones que limitan tu bienestar, desbloqueamos creencias y practicamos herramientas para comunicar deseos y límites. Este acompañamiento integra emociones, cuerpo y vínculos, para que recuperes confianza y placer sin presión. También es útil si estás en un cambio vital, en pareja o en proceso personal, porque la terapia se adapta a tus tiempos y necesidades.

Marina Ortega, Psicóloga Infanto-Juvenil, especializada en sexualidad

Sobre mí

Marina Ortega
Psicóloga Infanto-Juvenil
Núm. Colegiada: 31299

La vivencia de la sexualidad de cada persona es única e irrepetible, pero en muchas ocasiones se ve limitada por la integración de un concepto restrictivo de la sexualidad que nos condiciona y oprime.

Por esta razón, gran parte del trabajo que realizo en consulta se basa en la coconstrucción de un nuevo concepto de sexualidad, adaptado a las necesidades de cada persona. Mi objetivo es resolver problemáticas asociadas a la vivencia de la sexualidad, ofreciendo una mirada más amplia, inclusiva y enriquecedora.

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Servicios de Terapia y Educación Sexual

Educación Sexual

Actualmente, la sexualidad continúa siendo un tema tabú en nuestra sociedad, aunque cada vez son más las personas que se dan cuenta de la necesidad de implementar una buena educación sexual que se adapte a cada etapa vital.

Terapia de Pareja

Las relaciones, tanto románticas como sexuales, pueden estancarse o volverse insatisfactorias, y es importante cuidar aspectos como el autoconocimiento, la comunicación, el compromiso, la intimidad y el afecto para fortalecerlas. En estos casos, buscar ayuda profesional puede resultar necesario.

Resolvamos tus dudas sobre psicología sexual y terapia

¿Cuándo debería acudir a una psicóloga y sexóloga?

Acudir a una psicóloga y sexóloga es recomendable cuando notas malestar en tu deseo, placer, intimidad o comunicación, pero también si simplemente quieres conocerte mejor. La psicología sexual no exige “tener un gran problema”: puede ayudarte a ordenar dudas, entender bloqueos, revisar creencias y aprender a cuidarte. Si algo te inquieta (en pareja o en lo personal), iniciar terapia te da un espacio confidencial, sin juicios y con herramientas prácticas. Cuanto antes lo hables, antes recuperas calma y claridad para decidir. En una primera sesión definimos objetivos y trazamos un plan a tu ritmo, cuidando siempre tu bienestar.

¿Qué temas puedo tratar en terapia con una psicóloga sexóloga?

En terapia de psicología sexual puedes hablar de deseo, placer, orgasmo, dolor en las relaciones, vaginismo, dispareunia, disfunción eréctil, eyaculación precoz, autoestima, inseguridades, pornografía, límites y comunicación íntima. También abordamos identidad, orientación, educación sexual, cambios vitales (maternidad, menopausia, duelo, medicación) y cualquier experiencia que te esté afectando. Como psicóloga y sexóloga, adapto las sesiones a tu historia y objetivos, combinando conversación, ejercicios y pautas para que lo trabajado se pueda aplicar en tu vida real. Si vienes en pareja, trabajamos juntos acuerdos y necesidades; si vienes sola, fortalecemos autoconocimiento y cuidado emocional para vivir tu sexualidad con más libertad.

¿Cómo puede ayudarme la psicología sexual a mejorar mis relaciones?

La psicología sexual te ayuda a detectar patrones que se repiten en tus vínculos: silencios, presión, miedo al rechazo, dificultad para pedir lo que necesitas o desconexión del placer. En terapia aprendemos a hablar de deseo, límites y acuerdos con un lenguaje claro y respetuoso, sin culpabilizar. También revisamos expectativas, roles y experiencias previas que influyen en la intimidad. Con una psicóloga y sexóloga puedes mejorar la comunicación afectiva, recuperar confianza y crear una relación más consciente, donde el cuidado emocional y el disfrute tengan espacio. Si lo deseas, incluimos ejercicios entre sesiones para aterrizar cambios y sostenerlos en el tiempo.

¿Se puede hacer terapia sexual online con una psicóloga y sexóloga?

Sí, la terapia sexual online funciona muy bien cuando buscas privacidad, flexibilidad horaria y continuidad. Las sesiones se realizan por videollamada, con la misma confidencialidad que la consulta presencial y con pautas claras para que te sientas segura. Como psicóloga y sexóloga, te guío con preguntas, ejercicios y recursos adaptados a tu contexto. Solo necesitas un lugar tranquilo y una conexión estable. Muchas personas notan avances similares porque lo importante es el vínculo terapéutico y tu compromiso con el proceso. Si prefieres presencial, también puedes reservar cita y elegir la modalidad que mejor encaje con tu momento sin perder calidad.

¿La psicología sexual sirve para procesos personales, no solo en pareja?

Totalmente. La psicología sexual es también un trabajo personal: te acompaña a reconectar con tu cuerpo, tu deseo y tu historia, sin depender de una relación. Puedes explorar vergüenza, culpa, inseguridades, experiencias pasadas, miedo a la intimidad o dificultad para disfrutar. Como psicóloga y sexóloga, te ayudo a construir autoconocimiento y herramientas para cuidarte, poner límites y vivir tu sexualidad con más calma. Si luego estás en pareja, ese trabajo interno suele mejorar también la forma de vincularte. El objetivo es que te sientas libre de ser quien eres, con placer, respeto y decisiones más conscientes en cada etapa vital.

¿Qué diferencia hay entre una psicóloga y sexóloga y otros profesionales?

Una psicóloga y sexóloga integra el trabajo emocional con el conocimiento específico de sexualidad humana. Eso permite abordar dificultades sexuales sin reducirlas a “técnicas” ni, al contrario, tratarlas solo como un síntoma psicológico. En psicología sexual miramos contexto, cuerpo, educación, creencias, relaciones y salud, para entender qué está pasando y qué necesitas. Además, el acompañamiento se hace con lenguaje claro, sin tabúes y con objetivos concretos. Así puedes avanzar con seguridad, autonomía y herramientas aplicables fuera de consulta. Desde la primera sesión definimos prioridades y un plan realista, para que notes cambios medibles y sostenibles en tu bienestar hoy mismo.

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